07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 37,17g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Kelapa, Tempe Mendoan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Petai, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wall's Populaire. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diajeng indah Kilo Geçmişi
|