07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 50,55g | Karb: 147,28g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина. Aperatifler/Diğer: Чай, Сластена Печенье Земелах, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|