07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 39,06g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Grandessa Erdbeermarmelade, WEFA Kraftkorn-Brot, Jeden Tag Frischkäse, Linessa Aprikosenmarmelade, Milbona Butterkäse. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Kaffee, Lidl Griechischer Joghurt, Granny Smith Äpfel, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Chia-Samen, Leinsamen. Akşam Yemeği: Salatgurke, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Walnüsse. Aperatifler/Diğer: Leinöl, Feigen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|