07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 74,74g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Дома Куриный Бульон из Грудки, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Старейшина Коньяк. Akşam Yemeği: Принто Рагу Овощное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|