07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 96,42g | Prot: 180,42g | Karb: 137,79g.
Kahvaltı: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Snickers Baton, Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Калоризатор Слива, Biedronka Rzodkiewka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|