07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 8,83g | Prot: 33,67g | Karb: 6,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|