07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
96 kcal
|
Yağ: 0,00g | Prot: 0,06g | Karb: 25,32g.
Kahvaltı: Чай, Мёд. Akşam Yemeği: Чай, Махеевъ Повидло Яблочное . devamı için...
|
|
2793 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш Kilo Geçmişi
|