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Giovedì 7 ottobre 2021
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66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2649 kcal
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Yağ: 75,91g | Prot: 180,97g | Karb: 298,79g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Land Feta (Greca) DOP, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), La Forneria Pane alla Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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