07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 33,60g | Karb: 40,75g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Микс семян, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Картофель, Лук, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|