07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 51,99g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pomme, Delisse Actifidus Vanille, Uncle Ben's Riz Complet, Butternut, Maître Coq Hachés de Poulet Rôtis. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Delisse Actifidus Vanille, Carrefour Pois Chiches, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Carrefour Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|