07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 48,80g | Karb: 281,42g.
Kahvaltı: Thé Noir, Confitures et Conserves, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Öğle Yemeği: Miel, Pommes, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Viande, Bio Village Mélange de Légumes Surgelés, Soupe, Tomates, Chausson aux Pommes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|