03 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 30,11g | Karb: 104,12g.
Kahvaltı: Nestlé Créateur Chocolat Noir Amandes Raisins, Côte d'or Caramel Fudge, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%, Bridelight Bridelight Demi-Sel 25%, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Öğle Yemeği: Côte d'or Caramel Fudge, St Môret St Môret, Géant Vert Minis Épis de Mais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, Cora Courgettes, Crop's Mélange de Fruits Rouges, Aubergine. Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Poivrons Jaunes Doux, Chou-Fleur, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Courgette, Pain Blanc, Petit Chebra Lidl Petits Fromages Chèvre Doux, Florette Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Confiseo Marque Repères Bonbons Tendres au Jus de Fruit, Nestlé Créateur Chocolat Noir Amandes Raisins. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|