06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 128,08g | Prot: 66,04g | Karb: 317,02g.
Kahvaltı: Essen Шокозаврики, Спартак Конфеты Глазированные "Чио-Рио", Dominos Пепперони. Öğle Yemeği: Спартак Конфеты Глазированные "Чио-Рио", Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо, Tortillove Тортилья Пшеничная . Akşam Yemeği: Топ Мороженое Йогурт Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|