07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 65,55g | Karb: 111,14g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Le Gaulois Panés de Poulet. Akşam Yemeği: So Shape Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Blonde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|