07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 50,77g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), カルビー フルグラ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, ゆで卵. Öğle Yemeği: ファミリーマート 焼きさばほぐしご飯, ファミリーマート 中華風春雨サラダ, ファミリーマート のむヨーグルト いちご. Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, FamilyMart ファミチキ. Aperatifler/Diğer: ブルボン チーズおかき. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|