07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 58,27g | Karb: 77,31g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Молоко 3,2%, Токио Сити Саке Маки. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Токио Сити Цезарь с Креветками . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Российский, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|