07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 86,98g | Karb: 159,55g.
Kahvaltı: Biscottes d'épeautre, Vita Coco, Fruit de la Passion, Jus de Citron, Dailymonop' Mangue, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Biscottes d'épeautre, Vita Coco, Picard Legumes Pour Wok, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Soja Cuisine Allégée. Akşam Yemeği: Karéléa Pâte à Tartiner, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis. Aperatifler/Diğer: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|