07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 104,08g | Karb: 187,97g.
Kahvaltı: Fairlife 2% Chocolate Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Country Morning Breaded Chicken Wings. Öğle Yemeği: Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. Akşam Yemeği: Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Selection Chocolate Chip & Marshmallow Granola Bar, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Del Monte Mandarins in Light Fruit Juice Syrup. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|