07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 59,14g | Karb: 224,27g.
Kahvaltı: Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Öğle Yemeği: Деликатеска Помидоры Махитос, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Голден Яблоко , Деликатеска Помидоры Махитос, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|