04 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2641 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 155,17g | Karb: 349,03g.
Kahvaltı: viactiv, triscuits, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: bev's shrimp gumbo, fiber one bar, diet coke. Akşam Yemeği: con queso, tortilla chips, salsa, sauted chicken breast, frozen margarita. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|