11 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2636 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 146,95g | Karb: 381,66g.
Kahvaltı: Diet Coke, triscuits, peanut butter. Öğle Yemeği: roasted chicken wild rice soup, triscuits, diet coke, grapes , fiber one bar. Akşam Yemeği: con queso, tortilla chips, salsa, sauted chicken breast, frozen margarita. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|