07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 77,81g | Karb: 278,04g.
Kahvaltı: Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Яичный Белок, Донель Мука Пшеничная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Герр Штрудель Штрудель Грушевый. Öğle Yemeği: Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Лотос Хачапури. Akşam Yemeği: Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Перловка Отварная, Подлива, Пеликан Тефтели, Ikea Круассан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|