08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 80,85g | Karb: 114,10g.
Kahvaltı: Bubur Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Es Teh, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Sayur Asem, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Ikan Selar, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Princessgemuk Kilo Geçmişi
|