07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 53 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 123,16g | Prot: 99,14g | Karb: 263,09g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Alface, Mimosa Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Yoki Amendoim Japonês . Aperatifler/Diğer: Alto Alegre Açúcar Cristal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pão de Leite, Banana, Danone Iogurte de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|