08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 110,36g | Karb: 212,28g.
Kahvaltı: Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Топ Мороженое Инжир, Columb Соевый Соус Классический, San Bonsai Рисовая Лапша, Зеленая Стручковая Фасоль, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Сладкий «Снежок», Евроопт Слива , Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Сладкая Булочка, Гоша Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|