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237日目
むくみ取れてきたかな
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48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1288 kcal
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Yağ: 40,19g | Prot: 73,31g | Karb: 164,51g.
Öğle Yemeği: ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 卵, キュウリの漬物, にんにく, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, かんぱち, 神戸物産 粒マスタード. Akşam Yemeği: ゴーヤ, ぶなしめじ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, お米の粉, 食用こめ油. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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