08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 41,92g | Karb: 181,53g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Растишка Творог Мультифрукт, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Батон. Öğle Yemeği: Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка. Akşam Yemeği: Сам-По Мороженое Гигант, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Рассольный Продукт . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|