08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 58,74g | Karb: 234,41g.
Kahvaltı: Sölde Koch-Hinterschinken, Butter, Aldi Fitnessbrötchen. Öğle Yemeği: Tarczynski Kabanos, Buko Jalapeno, Aldi Fitnessbrötchen. Akşam Yemeği: Sölde Koch-Hinterschinken, Butter, Aldi Fitnessbrötchen. Aperatifler/Diğer: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Mars Mars (35g), Sweetland Wonderful World Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|