08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 105,53g | Karb: 52,66g.
Kahvaltı: Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Suppengemüse, Kaufland Putengeschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|