03 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 172,92g | Karb: 341,05g.
Kahvaltı: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Plátano, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Montesino Loncha Queso, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Öğle Yemeği: Manzana, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Montesino Loncha Queso. Akşam Yemeği: Bonarea Almendras Crudas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Montesino Loncha Queso, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Avellana Tostada sin Sal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|