08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 46,72g | Karb: 147,75g.
Kahvaltı: Банан, Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана . Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Лечо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Aperatifler/Diğer: Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, Cofix Капучино с Сиропом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|