08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 38,96g | Karb: 164,97g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Skinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Öğle Yemeği: Arla Färskost Tomat & Örter, Pink Lady Äpplen, Wasa Rågi, Philadelphia Original, Varma koppen Minestrone. Aperatifler/Diğer: Werthers Werthers Original Sockerfri. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|