08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 82,76g | Karb: 232,97g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Es Buah, Sari Roti Roti Isi Coklat. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Telur, Tahu. Aperatifler/Diğer: Gery Snack Sereal. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|