08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 33,81g | Karb: 126,85g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Адыгейский , Яичная Лапша (Приготовленная), Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками. Öğle Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|