08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 118,57g | Karb: 140,54g.
Kahvaltı: Global Village Авокадо ХААС, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Булгур, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лента Кешью Жареный, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|