08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 56,38g | Karb: 68,61g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|