08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 66,79g | Karb: 88,83g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Желудки Куриные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сыр Российский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Чай, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|