08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 99,07g | Karb: 102,93g.
Kahvaltı: Тирамису, Брынза, Помидоры, Мёд, Вареное Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|