08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 47,11g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мёд Каштановый, Чай, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Öğle Yemeği: Тавр Сосиска Ганноверская, Суп с Фрикадельками, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Сметана . Akşam Yemeği: Эклер, Чай. Aperatifler/Diğer: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|