08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 121,24g | Karb: 313,72g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Творожок Вишня, Nestlé Nuts. Öğle Yemeği: Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Витебское Молоко Творог 1%. Akşam Yemeği: Спартак Конфеты Глазированные "Чио-Рио", Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Essen Шокозаврики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза , Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|