08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 92,92g | Karb: 239,70g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Allégée, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Psyllium, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Oranges. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Guimauves, Kiwi, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Bjorg Tofu Fumé , Quinoa (Cuit), Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes. Akşam Yemeği: Guimauves, Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Quinoa (Cuit), Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Encornets. Aperatifler/Diğer: Chocolatine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Génial sa diminue Cylnew 👍 oublie pas de boire ton eau 😊passe un bon vendredi ,et bon week-end et reste bien motivé 👍😘🤝
08 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|