08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 108,03g | Karb: 31,46g.
Kahvaltı: Мистраль Гречневая Крупа, Котлеты из Семги (Катя). Öğle Yemeği: Base Bar Протеиновый Батончик Черри Кола. Akşam Yemeği: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Слобода Майонез, Дорадо. Aperatifler/Diğer: NL International Carbo Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|