07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 91,00g | Prot: 83,99g | Karb: 181,73g.
Kahvaltı: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай Несладкий, Сахар, Вареное Яйцо, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|