08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 58,11g | Karb: 253,40g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Компот, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|