08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 45,11g | Karb: 141,31g.
Kahvaltı: Schär Knusperbrot Dunkel, Acqua del Rubinetto, Andros Succo 🧃 Ananas Pressés, Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Sedano, Carote Cotte, Frutto della Passione, Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Teisseire Menthe Verte, Schär Knusperbrot Dunkel, Coop Blanc de Poulet Fumé , Avocado. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Banana, Novi Gianduiotto Cioccolatino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|