08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 86,26g | Karb: 191,56g.
Kahvaltı: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Масло Подсолнечное, Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Японская Лапша Соба (Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Груша, Хурма Сушеная, Манная Крупа, Яйцо, President Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jorajora657568 Kilo Geçmişi
|