08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 73,61g | Karb: 135,54g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Café au Lait, Herta Jambon le Bon Paris, Bonduelle Galettes de Légumes Carottes Potiron Butternut. Akşam Yemeği: Picard Röstis de Pomme de Terre, Ferrero Ferrero Rocher, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Auchan Chips de Crevette, Bœuf. Aperatifler/Diğer: Café au Lait, la Maison Guiot Sirop de Violette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|