Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hanaa1989
Günlük
08 Eki 21
Hanaa1989 Günlüğü, 08 Eki 21
Hanaa1989 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
53 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ekim 2021:
1974 kcal
Yağ: 76,26g | Prot: 63,47g | Karb: 260,92g.
Kahvaltı:
Amlou, Farine Blanche, Banane, Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Oeuf.
Öğle Yemeği:
P.F. Chang's Beef Fried Rice.
Akşam Yemeği:
Ananas, Granola Fait Maison, Jaouda Perly, Lidl Glace.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Génial sa diminue 👍 oublie pas de boire ton eau 😊passe un bon fin après-midi ,un bon week-end et reste bien motivé 👍😘🤝
08 Eki 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hanaa1989 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle