08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 104,42g | Prot: 112,74g | Karb: 162,88g.
Kahvaltı: Streets Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Город Сад Сэндвич-Ролл с Индейкой, Orion Чокопай, Просто Арахис Жареный Соленый, Сметана, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|