08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 111,47g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Мираторг Кебаб из Говядины, Мандарины, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сила Традиции Квашеная Капуста, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Сытоедов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|